メタボリックシンドロームの診断基準

メタボリックシンドローム・・・最近よく聞く言葉ですが・・・メタボと聞くと、
腹がボーンと出て、見るからに肥満な体型が頭に浮かびますね。
メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満に加えて、高血圧症や高血糖、高脂血症の内の、どれか２つ以上と合併した状態。

太っているという外見的な事だけでなく、このような深刻な病気をも引き起こしてしまう事が問題視されています。
そこでこのページでは、メタボリック症候群の診断基準について書いてみました。
うちのだんなメタボかな？と思ったら、いっしょに勉強してみましょう。

メタボリック症候群の診断基準

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に加え、「高血糖」「高血圧」「高脂血症」の内の２項目以上を合併した状態のことです。
メタボリックシンドロームは、実は他にも色々な呼び方があります。

昔は、「死の四重奏」、「シンドロームＸ」、「インスリン抵抗性症候群」とか、「マルチプルリスクファクター症候群」、「内臓脂肪症候群」という言い方をされていましたが、統合して「メタボリックシンドローム」と呼ばれるようになったのです。

ちなみに「メタボリックシンドローム」の語源は、「metabolic＝代謝の〜」意味と、シンドロームは、「syndrome＝症候群」の意味からきています。

メタボリック症候群の診断基準は、日本肥満学会によりますと、まず、お腹周りが男性は85cm、女性は90cm以上あること。
女性の方が基準が緩いのは、女性は皮下脂肪が多いためだと考えられます。
次いで、高血圧の場合、収縮期血圧が130mmHg以上、あるいは拡張期血圧が85mmHg以上の人です。
それから、降圧薬治療中の人。
高脂血症の基準としての中性脂肪値が、150mg/dl以上か、HDLc40mg/dL未満の人。

そして血糖値が110mg/dL以上ある人の中で、２項目以上当てはまる場合が、メタボリックシンドロームと診断されます。
メタボリック症候群になる原因の大半は、生活習慣によるものだそうです。
たとえば、偏食で栄養が偏っていたり、不規則な食生活を続けている方は注意が必要。
それと、運動不足もメタボリックシンドロームになる原因なので、適度に身体を動かし肥満予防に心がけることも大切ですね。

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